Terug naar je zoekresultaten

Mentale veerkracht - Ga aan de slag met je eigen Mindset

Persoonlijke ontwikkeling; hoe werkt dit in mijn hoofd? Hoe kan ik hiermee omgaan?

Bewustwording en eigenaarschap heeft te maken met het erkennen en verantwoordelijkheid nemen voor jouw eigen gedachten, gevoelens en acties. Het houdt in dat je je bewust bent van de keuzes die je maakt en de gevolgen daarvan, en dat je zelf de regie neemt in jouw leven.

Het ontwikkelen van Mentale Veerkracht en bewustwording van eigenaarschap kan helpen bij het verbeteren van de mentale welzijn en het omgaan met stressvolle situaties. Het stelt je in staat om meer controle te hebben over je gedachten, emoties en gedrag,  om veerkrachtig te zijn in uitdagingen en tegenslagen. Wat dat niet betekent? Je gevoel wegstoppen, dat mag er best zijn, maar je mag het je niet in de weg laten zitten.

Herken je dit?

  • Gevoelens slecht kunnen uiten.
  • Groot verantwoordelijkheidsgevoel.
  • Ineens boos worden.
  • Afwijken van jouw manier geeft je onrust.
  • Niet ‘Niets’ kunnen doen.
  • Slordigheid, rommel of dingen die onaf zijn irriteren je.

Door middel van Mentale Veerkracht Training kunnen teamleden bewust worden van hun eigen Mindset en denkpatronen. Ze leren om negatieve gedachten om te zetten in positieve, constructieve denkwijzen. Dit vergroot hun vermogen om uitdagingen aan te gaan en tegenslagen te overwinnen, wat essentieel is voor het behoud van motivatie en veerkracht.

Daarnaast bevordert Mentale Veerkracht Training ook de ontwikkeling van regie en eigenaarschap binnen het team. Teamleden leren om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn en prestaties. Ze worden aangemoedigd om zelfstandig beslissingen te nemen en initiatief te tonen, waardoor ze meer invloed hebben op hun werkomgeving en resultaten.

Opslaan in je bladwijzers

Voor wie

De Mentale Veerkracht Training is voor zorgprofessionals die meer inzicht willen in het gedrag |  reactie van zichzelf en de ander. 

Persoonlijke en professionele groei.

 Als je je opgeeft sta je open om naar jezelf te kijken. We gaan ook aan de slag met praktijkvoorbeelden. Weet je wat jouw triggers zijn? 

Niveau en gewenste voorkennis

Geen specifieke vooropleiding nodig.

Wat wordt er behandeld

Tijdens deze cursus wordt er aandacht gegeven aan de volgende onderwerpen:

  • Kijken naar je eigen gedrag, waar heb jij invloed op...?
  • Wat is het effect van jouw communicatie; feedback, nee zeggen en verwachtingen.
  • Focus, wat zijn mijn waarden?
  • Werkplezier!
  • Ademhaling
  • Uitleg Borging: Mentale Veerkracht App

Tijdens deze cursus ga je kijken naar jezelf! Je ontwikkelt jezelf op persoonlijk en professioneel gebied.

Doelstelling

Je hebt vertrouwen om zelfstandig verder te gaan

Je houdt gedragsverandering vol

Je neemt op de juiste tijden rust voor jezelf

Na de Mentale Veerkracht Training heb je inzicht in je eigen gedrag, wat zijn jouw triggers, waar komen die vandaan? Je bent je meer bewust van jouw communicatie en gedrag. 

Hoeveel tijd heb je nodig

Les op locatie
4 uur
Doorloop
1 dagdeel
Huiswerk
Mentale veerkracht App - 14 dagen
Voorbereiding
Nadenken over situaties die jij tegen komt.
Data
06 mei 2024 - 12:30 - 16:30 uur
Next
Oss
Locatie(s)
Maasvallei (4e verdieping) Raadhuislaan 29
5341 GL Oss (Noord-Brabant)
PRIJS
€ 167,50 (vrijgesteld van BTW)
DOCENT(EN)
Deze cursus wordt gegeven door Katrien Klomp. Ik wil mensen betrekken en inspireren, het resultaat telt.
Inbegrepen
  • Koffie, Thee en Water
  • Ondersteunende (studie-)materialen
  • Digitaal certificaat
  • Studiematerialen
Certificaat
Deelnemers ontvangen het digitale Zorgscholing certificaat als zij voldaan hebben aan de gestelde voorwaarden.
ook voor organisaties

Deze training is ook als incompany te boeken

direct een prijsindicatie

Inschrijven

06 mei 2024 - 12:30 - 16:30 uur
10 beschikbaar
Deze training is ook als organisatie te boeken
We bieden naast individuele cursussen ook maatwerk en incompany oplossingen. Vraag hier een offerte aan en je krijgt direct meer informatie toegestuurd.
Dank je wel voor je aanvraag, we nemen snel contact met je op!
Oops! Er ging iets verkeerd, controleer je gegevens.
Interesse in deze training?
Heb je interesse in deze training maar niet op de datums die beschikbaar zijn of zijn er nog geen datums bekend vul dan dit formulier in en krijg een notificatie als er nieuwe datums bekend worden.
Dank je wel voor je interesse, zodra er een nieuwe datum bekend is krijg je hier bericht van!
Oops! Er ging iets verkeerd, controleer je gegevens.

Deze training is ook voor groepen als organisatie te boeken

Direct een prijsindicatie